Uvod V zadnjih letih so prehranski dodatki levje grive postali prava zvezda med ljubitelji naravnega zdravja. Ta izjemna goba, znanstveno poznana kot Hericium erinaceus ali po slovensko resasti bradovec, se uporablja že stoletja v tradicionalni kitajski in japonski medicini. Danes Read more…
Category: Počutje in zdravje
Uvod V sodobnem življenju smo nenehno izpostavljeni hrupu od prometa, gradbenih del, v podjetjih, odprte pisarne in vsakodnevni domači aparati. Dolgotrajna izpostavljenost hrupu ne prizadene le sluha, temveč pomembno obremeni tudi naše duševno zdravje. Povišane ravni hrupa vodijo v stres, Read more…
Limfna drenaža je posebna manualna tehnika, ki s počasnimi, ritmičnimi gibi spodbuja pretok limfe in odstranjuje toksine iz telesa. Njena učinkovitost je prepoznana tako v medicinskem kot v wellness okolju. V zadnjih letih se vse več uporablja tudi pri športnih Read more…
Uvod: Prehranski suplementi levje grive so v zadnjih letih postali prava uspešnica med ljudmi, ki iščejo naravne načine za podporo kognitivnemu zdravju, koncentraciji in splošnemu dobremu počutju. Resasti bradovec (Hericium erinaceus), pri nas znan tudi kot “levja griva”, spada med Read more…
Uvod Prehranski dodatki z resastim bradovcem postajajo vse bolj priljubljeni, saj ljudje odkrivajo številne koristi te zdravilne gobe. Resasti bradovec (Hericium erinaceus), znan tudi kot »levja griva«, slovi po svojih učinkih na možgane, živčni sistem in prebavno ravnovesje. Njegova uporaba Read more…
Konoplja je ena izmed najstarejših kulturnih rastlin na svetu, ki jo ljudje uporabljajo že tisočletja. Poleg tekstila, hrane, zdravil in industrijskih izdelkov ima še eno izjemno, a manj znano lastnost – sposobnost čiščenja okolja. V zadnjih desetletjih so raziskovalci ugotovili, Read more…
Zakaj je vnetje stopalnega loka resen problem? Vnetje stopalnega loka predstavlja eno izmed pogostejših težav gibalnega aparata, ki lahko pomembno vpliva na vsakodnevno življenje posameznika. Po epidemioloških podatkih se s podobnimi bolečinami v življenju sooči približno 10–15 % odrasle populacije, Read more…
Zakaj je otiščanec na podplatu resen problem? Otiščanec (hyperkeratosis plantaris) je zadebelitev rožene plasti kože na podplatu, ki nastane kot posledica kroničnega mehanskega pritiska ali trenja. Gre za obrambni mehanizem kože, ki se želi zaščititi pred preobremenitvijo, vendar lahko pretirano Read more…
Uvod v problematiko kalcinacije v pet Kalcinacija v peti (calcaneal spur, pogosto imenovana petni trn) je kostna izrastlina na spodnjem delu calcaneusa, ki nastane zaradi dolgotrajne preobremenitve in vnetja plantarne fascije. Pogosto je povezana z plantarnim fasciitisom, kjer ponavljajoče mikrotravme Read more…
Kaj je plantarni fasciitis in zakaj je pomemben? Plantarni fasciitis je najpogostejši vzrok za bolečine v peti, ki prizadene tako rekreativne kot tudi nešportno aktivne posameznike. Gre za vnetje ali degeneracijo plantarne fascije – močne, vezivne strukture na spodnjem delu Read more…